Как настроить антивирусник в своей голове?

Приобретая компьютер, любой нормальный человек, обязательно задумается об установки на него антивирусной программы. Мы ставим антивирусники и обновляем их не жалея денег. Это очень разумно и обсуждению не подлежит. 

Но почему мы с вами, иногда выпускаем из внимания очень важные моменты собственной безопасности и работоспособности. Нет, мы покупаем сигнализацию на авто, ставим на охрану квартиру и гараж, но свой собственный мозг, психологическое здоровье и душевный мир остаются самым слабым звеном в нашей безопасности.

А на самом деле, существует ли более-менее универсальная программа наших действий, которая позволит защитить нас. Обезопасить от направленного в нашу сторону обилия негатива, хамства и манипуляций?

Не буду вдаваться в теорию и классификацию того мусора, что сыплется нам за шиворот. Вскрывать причины этих действий. Хотя главные из них это – деньги, власть и внимание. Буду говорить кратко о практических аспектах противовирусной обороны нашей души, психики и психологического здоровья.

Алгоритм работы «антивирусника для головы» прост и поэтому почти безотказен. Схема действия, если вы почувствовали направленную на вас манипуляцию, следующая:

1. «Закрываем доступ для манипулятора» 
Детки на моих тренингах называют ее по-своему, но очень удачно – «Воспитанная улитка».
ДОМИК УЛИТКИ. Суть в том, что для того чтобы попасть под воздействие, мы должны предоставить манипулятору о себе информацию, раскрыться. В свой домик возможного манипулятора не пускать. В нем столько о вас информации? Держите его на расстоянии. 

ВОСПИТАНИЕ И РИТУАЛ. Почему в старину, где безопасность была под большим вопросом, большое внимание уделяли ритуалу и, связанному именно с ним, воспитанию? Держались за репутацию, боялись потерять сертификат доступа. Да и простого вызова на дуэль. Манипулятор специально провоцирует человека, ищет пятна и промахи. Так легче управлять. Этичное поведение, в рамках общепринятого, всегда безопаснее хамства и напора. Даже в самых разных, на первый взгляд, местах. Все подчиняются, каким-то правилам, понятиям… Их нарушения приводят к проблемам. Скромнее надо быть, но решительнее. Речь четкая, определенная – остужает.

УПРЯМАЯ УЛИТКА. Вы видели дрессированных улиток? Я нет. Учитесь говорить НЕТ. Вы не должны быть адвокатом собеседника. Не нравится человек – отказывайте сразу. Тут работает интуиция. Она в этих делах мастер.

ТАЙНА УЛИТКИ. Непредсказуемый человек – неуязвим. Манипулятор работает на схемах. У него все отработано на привычные реакции среднего человека. Разорвали стереотип, сбили программу вируса. Нестандартность вашей реакции – ваша волшебная палочка. Вспомните старый анекдот, когда дама напавшего насильника останавливает приглашением подняться к ней на этаж. Глупость, но принцип понятен.

НИЩАЯ УЛИТКА. Кто из нас видел, чтобы улитку обворовывали? Никто. А почему? Она никому не рассказывала, что у нее в домике спрятано.


2. «Сканируем мир вокруг себя»
Детский вариант – «УШКИ НА МАКУШКЕ» Тут главное понять, что на тебя происходит атака. Манипуляторы люди хитрые, коварные. Могут пробить вашу оборону, и только тогда вы поймете, что случилось. А надо это понять раньше. Полагайтесь на чувства. Логику и разум они отключают или запутывают сразу. Вот признаки возможных ощущений - маячков при «вирусной атаке»: 

- По отношению к вам поступают некорректно. Так как у нас не принято. Что-то царапнуло. Он догадывается, что вы спешите, заняты, но подошел и попросил или предложил. Ему это и надо. Ваш цейтнот ему в помощь. У вас нет времени оценить логически ситуацию. Нарушение этических правил – верный симптом атаки. 

- Внезапно появившееся чувство вины и жалости к постороннему человеку. Манипуляторы исключительно легко ловят нас на чувство вины и жалости. Попрошайки, погорельцы, обворованные, цыганки с кучей сопливых детей. Человек пожалел, открылся, рванул на помощь, все- защита снята, бери его тепленьким.

- Возникшее чувство опасности это сигнал, визг антивирусника на компьютере. Сразу кричите себе: «Атакуют! Включаем оборону».

3. «Обороняемся»
 Детский вариант - ЗАЩИТА КРЕПОСТИ. Крепость можно защищать по-разному. Можно спокойно сидеть на стенах своего замка. Отстреливая и сбрасывая с лестницами самых наглых, поливая холодной водой самых горячих. Но можно вывести из ворот конницу и с поддержкой лучников на стенах, разогнать солдат противника по лесам и полям. Все, конечно, зависит от вашего состояния, ситуации и настроения. 

РАЗВОДИМ МОСТЫ. Этот способ работает, когда вы еще не решили, как себя вести с этим человеком, или он для вас значим и вам ни в коем случае нельзя с ним воевать. Ноль реакции. Вы просто не расслышали. Расслышали, но не поняли, не обратили внимания. Сделайте вид тупого непробиваемого идиота. Человека, который думает только о себе и о своем. Говорите «ДА», а потом играйте полное непонимание того, что от вас требуют. Отыгрывайте назад. Плевать, что о вас подумают. Иногда конфликт опаснее и несет с собой целый прицеп проблем. 

АТАКА. Иногда, хватает этого, но не всегда. Приходится показывать зубы. Тут главное не остаться без них. Поэтому, скандал нам не приемлем. Просто называем все своими именами или демонстрируем, что поняли о попытке манипулирования. С вами естественно не согласятся, может, и обзовут, но отстанут. Все приходит с опытом боевых действий. Со временем у вас получится на манипуляцию отвечать еще более изысканной схемой. Но высший пилотаж - когда вы сможете вызвать смех окружающих, да и самого агрессора. Ведь добрая шутка, как нам известно, везде любима.

Одесса. Лузановский пляж. Старик фотограф с обезьянкой мирно бродит среди тушек отдыхающих.
Бычистого вида парень развязно спрашивает:
- Это… с обезьянкой… скока будет стоить?
Старик, внимательно глядя на него из-под кустистых бровей:
- Сфотографироваться? Или вы, что-то другое хотите?
Все кто слышал, рассмеялись. Парень, ворча себе под нос, заткнулся.